Apprendre à s’aimer comme on est

Tout comme vous, je cherche perpétuellement à m’améliorer, à prouver ma valeur et à me convaincre que tous mes désirs peuvent devenir réalité, à condition de m’en donner les moyens. C’est bien joli tout ça, mais comment faire pour se traiter soi-même comme on le mérite ? C’est un sujet qui me tient à cœur parce que je pense que véritablement qu’on souhaite s’épanouir et être heureux,  ça commence bien évidement par se connaitre et apprendre à s’aimer soi-même J’aimerais partager avec vous un peu près les outils qui ont été nécessaire pour moi

On commence toujours par le discours intérieur c’est-à-dire est ce que vous avez tendance à vous dire « j’ai une bonne mine ou je suis moche ? »

Il faut remplacer les phrases négatives par des phrases positives car il faut prendre conscience à l’importance de la pensée vu qu’elle a un réel impact sur notre état d’esprit

Accepte toi comme tu es : quand on n’est pas convaincu de soi-même on ne peut pas convaincre les autres, il faut apprendre à s’apprécier physiquement comme mentalement comme il faut se dire et accepter aussi de ne pas être parfait

Savoir accepter les critiques : Si vous êtes de ceux qu’on dit susceptibles, vous vivez sans doute très mal les commentaires sur votre personne ou sur vos actions. Pourtant, les critiques sont salutaires car elles nous font progresser  or ce qui est amusant avec la critique, c'est qu'alors qu'elle peut faire mal, elle est absolument nécessaire pour nous rendre meilleurs, voire très bons dans un domaine en particulier. Si vous n'appréciez pas la critique, vous devriez apprendre à l'accepter. Non seulement cela améliorera vos relations aux autres, mais cela vous rendra meilleur et vous appréhenderez vos problèmes différemment.

Ne pas se comparer mais s’inspirer : Je ne sais pas pour vous, mais quand je me compare aux autres, je me sens moins bien, avec moins d’énergie. Je me trouve plus facilement des histoires à me raconter sur la façon dont je ne suis pas à la hauteur, pas assez bon. Cela augmente le niveau de stress dans le corps et empêche la créativité de s’exprimer. Quand vous vous comparez à une autre personne, vous n’êtes en même temps plus focalisé sur vous-même. Vous perdez de vue tout ce que vous avez à offrir au monde d’une façon unique dont vous seul pouvez le faire